Корзина пуста
наверх
Fashion sunday в "ШАНТИ"

14 апреля 2016

Fashion sunday в "ШАНТИ"

Практика йоги бесценна для каждой женщины – юной, взрослой или пожилой, никогда раньше не занимавшейся или имеющей опыт и навыки работы с телом. Секрет йоги в том, что она всегда призывает «Слушайте себя!». Вам нет нужды приспосабливаться к йоге и мучить свое тело, наоборот йога так универсальна и разнообразна, что всегда может соответствовать именно вашим потребностям и возможностям. Терапевтические эффекты этой древней практики огромны. Она не только укрепляет состояние здоровья, повышает выносливость, помогает снять стресс и ослабить боль, но также уменьшает дискомфорт, который женщины неизбежно ощущают, проходя через все периоды и естественные изменения, предначертанные женскому организму в течение жизни.

Главным условием хорошего здоровья йога считает свободное течение. Чтобы человек был здоров, энергия, информация, питательные вещества должны поступать в ткани тела и удаляться из него свободно. Асаны и пранаяма разбивают оковы, сжимающие и связывающие ваше тело. Уже в самом начале занятий йогой женщины получают то, в чем нуждаются больше всего: снятие усталости, преодоление стресса, депрессии; ослабление дискомфорта во время критических дней, беременности, менопаузы. Решив же сделать практику частью своей жизни, вы поймете, как уменьшить признаки старения, поддерживать долгие годы тело здоровым и молодым. Начните и получайте удовольствие от занятий йогой – со всеми вашими затруднениями и с надеждой на их непременное преодоление!

С наилучшими пожеланиями, студия йоги «Шанти»

ул. Толстого, 5Г, тел.: 255-1234